Como ter mais foco hoje em dia, num momento onde existem tantas possibilidades e distrações?

Encontrar uma pessoa focada é algo cada vez mais raro hoje em dia, e não é atoa que isso aconteça. No meio de tantas distrações e possibilidades no mundo digital, parece ser cada vez mais difícil manter a concentração em algo por muito tempo, e não desviar o foco. Acontece que ter foco é necessário na vida, no trabalho, nos relacionamentos, nas decisões que precisamos tomar ao longo da vida, e é algo que influencia diretamente no nosso desenvolvimento como pessoas e profissionais.

O quê nos permite ter foco (ou não ter), hoje em dia?

Nesse pequeno texto gostaria de escrever um pouco sobre algo que considero muito importante na minha vida, que é o foco, e sobre alguns pontos que o rodeiam e que me permitem tê-lo em alguns momentos e perdê-lo completamente em outros. Bora lá?